Человек, живущий с ВИЧ, обязательно должен контролировать состояние своего иммунитета. Ему следует избегать факторов, негативно влияющих на иммунную систему, среди которых:
• нездоровая диета с высоким содержанием насыщенных жиров, сахара и соли,
• курение и употребление алкоголя,
• переизбыток или отсутствие физических упражнений,
• плохая гигиена (особенно мытье рук),
• стресс и отсутствие отдыха.
Избежать возможного заражения другими инфекциями при сниженном иммунитете позволят следующие правила:
• не употреблять в пищу непрожаренное или сырое мясо, рыбу
• не есть сырые куриные яйца, яичницу-глазунью
• не пить сырую воду (особенно за городом)
• не употреблять парное молоко (козье, коровье)
• не есть немытые фрукты и овощи
Если в доме есть кошка, то по возможности доверить уход, уборку за ней другому человеку. Если такой возможности нет, необходимо использовать при уборке за животным резиновые перчатки. После уборки необходимо тщательно вымыть руки.
Если кто-то из домочадцев заболел (грипп, ОРЗ, кишечная инфекция и т.д.) необходимо максимально ограничить общение с ним и использовать средства индивидуальной защиты (маска, при необходимости перчатки).